心理学｜自分らしさを見つけるセッション – Duplicate – [#5425]
自分迷子のあなたへ
自分らしく生きたいけど、
本当の自分がわからない。
自分は何がしたいんだろう？
もし、自分にしかできない
何かがあるのなら・・・
「自分だけの人生」を見つけたい。
「自分探しに終わりがつけられなくて、時間ばかりが過ぎてしまう…」
そんな人が増えていますが
大丈夫ですか？
目の前のやるべきことを
一生懸命がんばっているのに
なぜか人生がうまくいかない。
周りの期待に応えるうちに
自分の気持ちが
わからなくなってしまった。
私は、どうしたいんだろう…
「今のままでいたい気持ち」と
「行動したい気持ち」の板挟み「自分ならできる！」
昨日はそう思ったのに、
今日は「どうせ自分なんて…」
「自分にできるはずない…」
と思ってしまう。
「できる」と「できない」が
日替わりでやってきて
毎日、気持ちが上がったり下がったり。
一体、いつまで同じところを
グルグルしているんだろう…
本当は、自分の気持ちを
分かっているのに
「○○だから」と理由を付けて
「これで良いんだ」と言い聞かせ
疑問を感じながらも
安定した生活や仕事を壊したくない。
でも、「本当は…？」
「私の幸せって…？」
と自問自答する。
本当の自分を
生きることが出来たなら…
誰にも遠慮せず
自分を表現する事が出来たなら…
もっと人生を楽しく
生きられるかもしれない。
自分の心に素直に生きれば、人生はもっと楽しくなる
question
こんなお悩みありませんか？
- 周りの期待や、求められる役割に応えるうちに、どれが本当の自分かわからなくなってしまった
- やりたい事がたくさんあったはずなのに、いざ時間ができると、何をしたいのかわからない
- SNSでキラキラ輝いてる人を見ると、「このままでいいのかな…」と思ってしまう
- 自己分析ワークなど散々やってみたけど、どれも上っ面で自分の本音とズレている気がする
- 勇気を出して行動してみても、途中で、「これが本当にやりたいことなのかな…」と思ってしまう
- 5年後、10年後…今の延長線上で公開するんじゃないかと焦りを感じるときがある
voices
同じお悩みを持った女性が
次々と自分本来の輝きを取り戻しています
C.T様 / 30代 / 女性
カラースタイリスト養成講座講師、パーソナルカラーリスト
セッションに申し込む前は、自分の軸となるもの、自分の強み、どこに向かっていけばいいか、目指すところ目標のようなものが見つからず、ずっと悩んで探していました。しかしセッションを受けたことで、今は何も思わなくなっている自分にビックリしています。答えはすぐには見つからないけど、諦めずに探していると、ある時「ポン！」と目の前に答えが出てきます。これは受けた人じゃないと分からないとは思うけどその答えが出てきた時は、言葉に表すことができない、なんとも言えない感覚です。この感覚をぜひ味わってほしいです。
E.K様 / 40代 / 女性
会社員
美伽さん、本当にありがとうございました。
自分と向き合ってみて、いろんな自分を思い出して、今ではそんな自分が可愛くなってしまってます。これまではキライだった過去の自分も愛おしい。そう思えたのは美伽さんのおかげです。美伽さんが「Eさんはとても優しいんだよ。とても愛情深い人なんだよ。」といってくれたこと、本当にうれしかった。この言葉は私の宝物になりました。この先、しんどい時があっても、また心のパターンにハマってしまっても、この言葉を思い出せば元気が出ます。
A.K様 / 40代 / 女性
自宅サロン講師
これまでたくさん学んできましたが、長い間、幼少期の傷ついた感情を解放できずにいました。体験セッションですごい変化を感じ、美伽さんならいろいろ分かってくれるかもしれないと思いました。また、このブロックが外せたらもっと仕事をしやすくなるのかな？という気持ちがあり、申し込みました。その後セッションを重ねていく中で、美伽さんの一言からたくさんの気づきがあって、頭で考えるのではなく、自然と行動が変わっていきました。お陰で、自分の気持ちと素直に向き合い、私の価値観で決めていくことができるようになりました。
K.S様 / 40代 / 女性
イメージコンサルタント
心理セッションを約半年間受けて、今まで自分が思い込んでいた考え方が変わり、人と関わることの恐怖感も少なくなりました。気分が落ち込んだ時は、美伽さんからの「○○だから大丈夫」というメッセージを定期的に何度も読んでは、とりあえずがんばろう！と過ごしていました。ただ、「大丈夫、大丈夫」と励ますんではなく、ちゃんと理由を添えてくれるので、自分でもそう思う事ができました。すごく励みになってうれしかったです。
自分も含め、お客様も女性が多い場合は、やっぱり心（感情など）は必ず関わってくるので、心理学とビジネスの両方の知識があって、バランスよく導いてくれる美伽さんは貴重だと思います。
A.O様 / 40代 / 女性
イメージコンサルタント養成講座講師、オンラインサロンオーナー
セッションを受けてから、仕事の内容が自然と変化してきました。今までは、個人の方向けに講座や診断をおこなっていたのですが、最近は、起業している方が増え、ビジネスに生かせるようなアドバイスやサービスを行うようになってきました。また、ラジオやテレビなど、メディアから声をかけていただけるようになりました。
収入も、なかなか超えることができなかった壁を超えることができ、現在は、協会設立に向けて行動を進めています。今、毎日、愛と感謝が内側から湧いてくるのを感じています。
学校で「いい子だね」と褒められた人ほど、
大人になってから苦しい思いをします
「〇〇ちゃんは、いい子だね」
「本当にしっかりしてるね」
「さすがお姉ちゃん！」
親や先生の役に立ち、
褒められて嬉しい反面、
心の奥では、
「本当は違うのに…」
「誰もわかってくれない…」
と笑顔でうつむく。
「いい子にしてね」
「わがまま言わないの」
「お姉ちゃんなんだから」
「もっとがんばらないと」
子供時代、
いつも親や先生から
言われていた言葉たち。
幼い私たちにとって
「いい子」でいることは、
大人からの愛情や
注目を得るために
とても大切なことでした。
人によっては、
自分を守るために必要な
心の仮面だったのかもしれません。
でも、子供の頃にかぶった
「いい子」の仮面が、
無意識のうちに
大人になったあなたの心を縛り、
自分らしく生きることを
制限しているとしたら？
「こんな自分を見せたら嫌われる…」
「きっと人は離れてく…」
「誰も私を愛してくれない…」
これ以上傷つきたくなくて
自分を守るために身につけた
見えない仮面と鎧。
重たく、束縛された心と体を
感じてみてください。
どれほど息苦しく、動きにくい
人生だったことでしょう。
仮面を外し
長年背負い込んできた鎧を
一つ一つ下ろしていくことで
あなた本来の価値や
生まれながらに与えられた
才能が自然と輝き出します。
もうそろそろ
あなたの人生を縛る心の鎖を
解き放っていきませんか？
3つの間違い
①我慢してがんばれば幸せになれる
私たちは幼い頃から、我慢してがんばることが幸せになる方法だと教えられてきました。
我慢していい子でいれば褒められて、がんばって勉強すれば認められる。
そんな生活を繰り返すうちに「我慢してがんばれば幸せになれる」と思い込んでしまったのです。
でも実際には、我慢すればするほど、自分のやりたいことがわからなくなってしまいます。無理して頑張ればがんばるほど、本当の自分から遠ざかってしまうのです。
もちろん、がんばることは素晴らしいことです。でも、それが自分の夢や目標を叶えるためではなく、誰かの期待に応えるためだったとしたら？
その先にあるのは、あなたの幸せだと言えるでしょうか？
②自己分析のため、たくさんのワークや診断に取り組む
「自分は何がしたいんだろう？」「自分の才能や進むべき方向が知りたい」そう思って、これまで何度も自己分析に取り組んできたかもしれません。
ただ、せっかく答えを出したのに、「これが本当の自分なのかな…」と疑問を感じたことはありませんか？
決して、自己分析ワークや自己分析診断が悪いわけではありません。
ただ、一般的な診断やワークで出した答えは、あなたの心が本当に望んでいるものとズレてしまっていることが多いのです。
なぜなら、幼少期の教育や社会常識によって、「こうすべき」「普通はこう」といった「べき・ねば」が刷り込まれていたり、テレビやSNSで目にした華やかなライフスタイルの影響を受けていたり。
心ではなく、「自分はこうあるべき」といった思考で答えている可能性が高いからです。
もし、せっかく自己分析したのに「これだ」という確信が持てずにいるなら、潜在意識にある本当の望みとズレてしまっいるのかもしれません。
③やりたいことをするのはワガママ
「やりたいことをやる！」「好きなことで生きていく！」 そんな言葉を聞くたびに、「自分も、そう生きられたら…」と思うけど、すぐに「そんなのムリ」「それはワガママ」と否定する声が聞こえてくる。
それ、もしかしたら、幼い頃に作られた心理ブロックが原因かもしれません。
「好きなことばっかりしてちゃダメ」 「ちゃんと、やることやりなさい」
親や先生から繰り返し言われるうちに、「好きなことをやるのは悪いこと」と感じるようになってしまった方も多いのです。
でも、好きなことをやることは、本当に悪いことなのでしょうか？
例えば、大谷翔平選手が、好きな野球を自分に禁止してしまったとしたら？世界中から、どれほど多くの夢を失うこととなるでしょう。
自分の好きなことをして、それが誰かの役立つ。誰かに希望を与える。そんな生き方を選ぶことだってできるのです。
もう一人で悩まなくても大丈夫。
もう一人で悩まなくても大丈夫。
自分の才能や強みを活かし、自分らしく生きるための法則を知れば誰でも
心の奥に隠された本当の自分と向きい、自分の価値を見つけることができます。
本当の自分を知る
（self-concept）
自分への評価を変える
（self-efficacy）
自分の価値を認める
（self-worth）
reasons
選ばれる理由
REASON 01
深層心理へのアプローチ
自分でも気づいていないない心の奥にある心理にアプローチ。一般的なカウンセリングのように、ただ話を聞くだけではなく、無意識レベルに隠された心理ブロックや心理パターンを見つけ出し、自分の可能性を制限している感情を昇華。本来の自分らしさを引き出していきます。
REASON 02
確かな経験と実績
心理学歴20年以上の知識と経験で、延べ1000人以上をサポート。クライアントの約90％がセッションをリピート。セミナーも「面白い」「わかりやすい」と定評があり、心理学の初心者からプロとして活躍する方まで、延べ200人以上を動員。一人一人のステージに合わせ、自分らしい人生の実現をサポートしていきます。
REASON 03
女性心理に特化した心理学
オリジナル理論であるヒロインズジャーニー心理学™️を用いたカウンセリングで、女性特有の心理を分析。ご自身のヒロインタイプを知ることで、恋愛、結婚、親子、仕事、経済、人間関係など、人生のお悩みを解消していきます。自分自身だけでなく、他者への理解も深まることで、大切な方との関係性が変化するのを実感してきただけます。
COURSE PROGRAM
個別セッションをはじめ、セミナーや講座など心理学を活用した各種サービスを行っています。
COURSE 01
こんな方におすすめ
・一生懸命頑張っているのに、なぜか人生がうまくいかない
・自分の本当にやりたいことや、本当の気持ちがわからない
・自分に自信がなく、いつも同じような問題でグルグル悩んでいる
初回体験セッション
初めてセッションをご希望の方には、体験セッションをお勧めしています。
体験セッションでは、現状の問題や気持ち、どんな未来を実現したいか？などを丁寧に伺った上で、問題を引き起こしている心理的要因や、理想の状態になるためのポイントをお伝えしていきます。
体験セッションを受けただけでも、「自分の課題がわかった」「気持ちがスッキリした」「心が温かくなった」というお声をいただいています。
セッションの内容
- 所要時間 1時間30分
- 現状のお悩みや気持ち、どんな未来を実現したいかなど、じっくり伺っていきます。
- 現状の問題を引き起こしている心理的要因や、解消のポイントについて、お話しさせていただきます。
- ご希望の方には、継続プランのご案内をさせていただきます。
COURSE 02
こんな方におすすめ
・持って生まれた強みや才能を、仕事や人間関係に活かしたい
・1年、10年といった大きな流れでの自分の運気を把握したい
・自分の宿命や資質、活躍できるフィールドを知りたい
帝王学宿命鑑定セッション
帝王学では、誰もが「何のために生まれ、何をして生きる」と自らの宿命を選んで、この世に生を受けると考えられています。一人一人の宿命が秘められたもの、それが誕生日です。帝王学宿命鑑定セッションでは、生年月日からあなたの持って生まれた宿命や才能、大きな人生の流れを読み解いていきます。
COURSE 03
こんな方におすすめ
・最先端科学の技術でチャクラや波動を整え、願いを叶えたい
・オーラやチャクラ、スピリチュアルなことに興味がある
・自分のチャクラの状態を、視覚、数値として知りたい
チャクラ診断＆調整セッション
オーラやチャクラと聞くと、目に見えないちょっと怪しいもの、と感じてしまうかもしれません。チャクラ診断＆調整セッションでは、ラジオニクスを応用したドイツ製医療機械「タイムウェーバー」を用い、ご自身のチャクラを視覚化。量子レベルから、本来あるべき心身の状態に整えることで、最適な人生をサポートしていきます。
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Q & A
よくある質問
Q
個別セッションや講座の受講には、何が必要ですか？
A
インターネットに接続されたPCをご準備ください。
個別セッションは、オンライン会議zoomを使って行います。
zoomのご利用が初めての方は、事前に「ミーティング用zoomクライアント（https://zoom.us/download#client_4meeting）」をダウンロードしてご準備ください。
Q
初回体験セッションとはなんですか？
A
初回体験セッションは、初めてお話しさせていただく方に向けた、1対1の個別セッションです。
現状のお悩みやお気持ちなどを伺い、問題を引き起こしている心理的要因や、理想の未来を実現するためポイントなどをお伝えしています。
話したくないことを無理にお聞きすることや、難しい質問などはありませんので、コーチングやカウンセリングを初めて受ける方でも、お気軽にお申し込みください。
Q
宿命鑑定とはなんですか？
A
帝王学をベースとし、あなたの生年月日から、持って生まれた使命や才能、大きな人生の流れについてお伝えする個別鑑定セッションです。
生まれながらの宿命を知ることで、自分自身や自分の人生について、より深く理解することができるようになります。
Q
講座の受講は、初心者でも大丈夫ですか？
A
はい、大丈夫です。多くの方が初めて心理学を学ぶため、初心者の方にもわかりやすく取り組んでいただけるプログラムとなっています。サポートも充実しているため、安心してご参加ください。
Q
誰でも申し込むことができますか？
A
精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている場合、セッションを受けることによって症状が不安定になるケースがあります。そのため原則としてご利用を遠慮頂いております。
また、未成年の方がセッションを受けていただくためには、親権者の同意書が必要となります。
Q
各セッションや講座を受けることでどういった変化を期待できますか？
A
お一人お一人、目指す未来が異なるため、起こる変化も様々です。
ただ、多くのお客様から、「このままの自分でいいと思えるようになった」「ずっと悩んできたことが消えてしまった」「生きるのが楽になった」「自分の人生が大切に思えるようになった」といったご感想をいただいています。
Q
受講している人はどういった方が多いですか？
A
30代後半から50代前半の女性が中心です。
個人で起業している方、サロンを経営している方、お勤めの方など、様々な方にご受講いただいています。
Q
対面でのセッションや講座はお願いできますか？
A
現在、対面でのセッションや講座は開催しておりません。
今後、ご希望が増えれば検討していきたいと考えています。
Q
お支払い方法を教えてください。
A
銀行振込とクレジットカード決済に対応しています。お支払い回数など、お気軽にご相談ください。
深層心理コーチ・カウンセラー
高嶋美伽
2000年 自身の悩みをきっかけに、日本最大手の心理カウンセラー養成スクールで心理学を学ぶ 。
2005年カウンセラーとして活動開始。
2020年 自分の本音がわからず悩んでいる人、1人で頑張って生きてる人の力になりたいとの想いで独立。
独立直後のセミナーには約60人が参加。女性参加者の98%が個別セッションに申し込む。
「今まで色々と相談してきたけど、1番よかった。」「 人生で誰にも話しせなかったことを話せた。」「 こんなに早く変化を感じられたのは初めて。」「 散々悩んできたことが、一瞬で変わった。」
など、多くの喜びの声が届く。
現在、好きな仕事で自分らしく生きたいと願う女性の人生をサポートしている。