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シンデレラ

  • 2020年5月8日
  • 2020年12月21日

恐れを超えて、本当に幸せになる方法Ⅱ(シンデレラの物語09)−許しのワーク編−

……………………………………………………………深い森の奥。古いお城が建っていました。その城には、 どんな悩みにも答えてくれる「魔法の鏡」が掛けられた部屋があり世界中から、様々な人が「魔法の鏡」のもとへ相談に訪れるのでした。…………………………………………………………… シンデレラは、突然泣き崩れました。心の奥底で押さえ込んでいた、父への怒りに気が付いたのです。 父が自分を残して死んだこと… あんな […]

  • 2020年5月8日
  • 2020年12月21日

恐れを超えて、本当に幸せになる方法Ⅰ(シンデレラの物語08)

……………………………………………………………深い森の奥。古いお城が建っていました。その城には、 どんな悩みにも答えてくれる「魔法の鏡」が掛けられた部屋があり世界中から、様々な人が「魔法の鏡」のもとへ相談に訪れるのでした。……………………………………………………………   夢はひそかに♪   シンデレラは、自分の身に起こった夢のような出来事を、夢中で話し始めました。 自分を大切 […]

  • 2020年4月26日
  • 2020年12月21日

自分を大切にする事で、自分の世界を変える方法(シンデレラの物語07)

  ……………………………………………………………深い森の奥。古いお城が建っていました。その城には、 どんな悩みにも答えてくれる「魔法の鏡」が掛けられた部屋があり世界中から、様々な人が「魔法の鏡」のもとへ相談に訪れるのでした。…………………………………………………………… なぜイジメられてしまうのだろう?   シンデレラは、涙を拭いながら話し始めました。 お城で開かれる舞踏会に […]

  • 2019年12月12日
  • 2020年12月21日

無価値感を癒し、ありのままの自分を大切にする方法Ⅱ(シンデレラの物語06)

……………………………………………………【前回の物語はコチラから】 無価値感を癒し、ありのままの自分を大切にする方法Ⅱ …………………………………………………… 無価値感の始まり 初めてのハートブレイク 存在するだけで愛されてきた赤ちゃんですが、やがて幼児へと成長が進むにつれ、今度はしつけが始まります。 ちょっとだけ、赤ちゃん目線で見ていきましょう。 ミルクやおっぱいの時には、口を開けるだけで空腹 […]

  • 2019年12月12日
  • 2020年12月21日

無価値感を癒し、ありのままの自分を大切にする方法Ⅰ(シンデレラの物語05)

……………………………………………………………深い森の奥。古いお城が建っていました。その城には、 どんな悩みにも答えてくれる「魔法の鏡」が掛けられた部屋があり世界中から、様々な人が「魔法の鏡」のもとへ相談に訪れるのでした。…………………………………………………………… 無価値感とは 無価値感とは、「自分には価値がない」と感じる心の状態です。シンデレラの第1話でも、少しお話ししましたね。 今回、シン […]

  • 2019年10月15日
  • 2020年12月21日

怒りの感情の下に潜む、本当の気持ちの見つけ方Ⅲ(シンデレラの物語04)

……………………………………………………【これまでの物語はコチラから】 怒りの感情の下に潜む、本当の気持ちの見つけ方Ⅰ 怒りの感情の下に潜む、本当の気持ちの見つけ方Ⅱ …………………………………………………… 怒りの正体とは? 私たちは、どうしたら怒りの感情と上手に付き合うことができるようになるのでしょう? そのコツは、「心のゆとり」にあります。 心に「ゆとり」ができると、怒りを客観的に見られるよ […]

  • 2019年10月15日
  • 2020年12月21日

怒りの感情の下に潜む、本当の気持ちの見つけ方Ⅱ(シンデレラの物語03)

  ・・・【前回の物語】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・怒りの感情の下に潜む、本当の気持ちの見つけ方Ⅰ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 怒りと上手に付き合うには? 怒りの存在を認めよう 怒りを上手に扱えないのは、ギリギリまで我慢してしまうから。 心のコップから、水が溢れかえるまでパンパンに溜め込 […]

  • 2019年10月15日
  • 2020年12月21日

怒りの感情の下に潜む、本当の気持ちの見つけ方Ⅰ(シンデレラの物語02)

………………………………………………………深い森の奥。古いお城が建っていました。その城には、 どんな悩みにも答えてくれる「魔法の鏡」が掛けられた部屋があり、世界中から、様々な人が「魔法の鏡」のもとへ相談に訪れるのでした。……………………………………………………… 2つのイライラ。どうして腹が立つのだろう? 何かを禁止していることからくるイライラ! あなたが作った禁止事項 私たちは、普段、自分で思っ […]

  • 2019年10月4日
  • 2020年12月21日

自分を大切にする心理学ーあなたはそのままで愛される(シンデレラの物語01)

……………………………………………………………深い森の奥。古いお城が建っていました。その城には、 どんな悩みにも答えてくれる「魔法の鏡」が掛けられた部屋があり世界中から、様々な人が「魔法の鏡」のもとへ相談に訪れるのでした。…………………………………………………………… 「やらなくちゃ」「やるべきだ」は、「我慢」と「犠牲」の証拠です。 私達が、本当にやりたいことをやっている時、そのことに対して、「や […]